Echte valeriaan - Valeriana officinalis

Extracten van Echte Valeriaan helpen tegen nervositeit en slapeloosheid, en worden vaak gebruikt in de natuurgeneeskunde. Het is ook een waardplant voor vlinders.

Zaai vanaf april tot mei buiten op een zaaibed; in juni één keer verspenen en in de herfst op de plaats van bestemming uitplanten.