Zuiveren kamerplanten echt lucht?

We weten het allemaal al wel, planten doen net het omgekeerde als dieren en mensen. Ze nemen CO2 op en geven zuurstof in de plaats. Niemand twijfelt aan het belang van bos en veld in de functie van zuurstofleverancier.

Maar er wordt ook vaak gehamerd dat kamerplanten zo gezond zijn omdat ze zuurstof in de lucht brengen en ook de vuildeeltjes zouden uitfilteren.
is dit effect werkelijk meetbaar of is het gewoon commerciële prietpraat van planten handelaars?
Ik adem in rust elke 4 seconden ongeveer 2liter lucht in en uit. Bij mijn kamerplanten heb ik nog nooit een snuivend geluid opgemerkt en ze produceren ook geen tocht. De zuurstofuitwisseling moet dus passief door osmose en zeer langzaam gebeuren. .
Ik vraag me nu af hoeveel procent een vensterbank vol planten van het zuurstofgebruik van een persoon kan compenseren. Ik vrees dat het zo weinig is, dat we de zuurstoflevering van kamerplanten als een mythe moeten beschouwen. Volgens mij staan ze daar gewoon wat mooi te wezen en dragen ze zo goed als niks bij aan het binnenklimaat, behalve dan een lichte verhoging van de luchtvochtigheid . het water dat we elke week geven moet ergens naartoe. Maar ik denk dat ook dat fel overschat wordt. Alleen al de adem van een mens produceert liters vocht per dag. Of heb ik het mis?